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健康手册

健康宝典

眼部六大重要穴点

眼部六大重要穴点

攒竹穴:明目醒脑,改善头痛、头晕、眼睑跳动的不适感。   睛明穴:降低眼压、消除疲劳。   鱼腰穴:改善疲劳...

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维生素A和维生素C可有效防治胃癌

维生素A和维生素C可有效防治胃癌

维生素是人和动物为维持正常的生理功能而必需从食物中获得的一类微量有机物质,对机体的新陈代谢、生长、发育、健康...

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身体小毛病的原因与“修理”方法

身体小毛病的原因与“修理”方法

身体就像台机器,日子久了,一些零部件难免会出故障。所以,一旦出了问题必须尽早调试。为您列一份维修“清单”,来...

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防病养生睡眠,睡前的保健方法

防病养生睡眠,睡前的保健方法

睡前保健八法是一种无副作用的良性保健方法,如长期坚持,可促进周身代谢,对防病益寿有积极的促进作用。 施法时需...

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谨防体检7误区

谨防体检7误区

1.没病不用查。   2.有病不敢查。   3.怕麻烦不想查。   4.遗漏科目不会查。   5.发现问题不...

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春季养生应要进行慢运动

春季养生应要进行慢运动

春季养生应要进行慢运动 随着春天的来临,市民出游意愿激增。“春天是个让人放松的季节,就算是懒洋洋地晒晒太阳、...

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